スキーの初滑り

新潟の山まで滑りにいってきました！

関越道を通っていきました。

関越道を通ってるときに、「関越道を超えると、景色が変わるよ〜」といわれたので、楽しみにしつつ・・・超えると以下のように雪の壁が現れました。

ちなみに、旅館前はこんな感じ。

初日は、プルークボーゲン（通称ボーゲン）で滑りました。

あれは、膝とふとももを壊します！！（注意

１０時から３時（昼休み１時間）で延々とボーゲンで、ふとももが力つきるたびに、こけました。。

雪なんで痛くないですが、雪から抜けるのがまた体力を使う。

２日目は、パラレルターン（通称パラ）で滑りました。

あれは、膝とふとももを回復させます！！（推奨

１０時から３時（昼休み１時間）で延々とパラして、一部ボーゲン。

場所は、緩やかな坂とちょっと急な坂とてっぺんとウェーブ。

２日目はこける回数が半分以下に。

重要なポイント（教えてもらった）は以下。

・膝を使って、重心を落とす（一番重要）。

・板をハの字にして、左に力を加えると右に曲がる（右に力を入れると左へ）。

　　・速度が上がると曲がりにくくなるので、しっかり力を入れる。

　　・力を入れる時は、板トップ（親指）に力を込める感じ。

　　・回転する時に、体もぐいっと入れる。

・板をハの字にして、膝を内側に入れると、ブレーキがかかる。

・坂に対して垂直に板を置くと、静止する。

※おまけ

SM: スラローム　：ジグザグに移動する

GS: ジャイアントスラローム　：大きくジグザグに移動する