駅伝（短距離）の時のゼッケン

論文に使えそうな文章を探してたら、自分のカバンに入ってたのを見つけた、去年12月に駅伝（２区で２．６km）に出たときのゼッケン。

そこはかとなくキレイに４つ折りされてしまってますが、この駅伝のために、がんばって４０kmを１ヶ月かけて練習したという懐かしい思い出が。

正確には、１００kmを１ヶ月で走る目標を打ち立てて、風邪を引くなどであえなく失敗。

毎日４kmを走って、４kmを１６分で走れれば、駅伝でも１０分くらいで走れるかなあと思っての練習で、一度も４kmを２０分きれることがなかったというw。

それで、駅伝自体の結果は、イメージしてたよりよくなかったですが、それ以降、自転車で走ると、寒い日でもほぼ２０分くらいで汗が出るように。

おかげで、着替えがなかったもんだから風邪引きそうで怖かったわぁ。

駅伝終わってから、完全にふぬけになってほとんど自転車での運動だけなので、そろそろまた走らないと、体が痛くてしょうがない。

毎日８kmは走ってみて、ほんとに体が軽くなるのかどうか確かめてみたい！！

っつか、初詣のときに階段のぼったときは、１００段くらい？でしたが、全然息きれなかったし、足もさほどこなかったので、鍛えられてるのか？？