コレステロール

こないだ献血した結果が送られてきました。

全体的にそれほど変化ありませんが、３年前と比べてちょっと気になる数値が。

コレステロール

H19.11: 168

H22.12: 200

基準値はこれくらいらしい。

140〜219mg/dl

ちょっと下げる努力をした方がいいかも。

下げるには運動すればいいらしい。

継続できるかどうかか。